한 발로 10초 서기, 단순한 균형 테스트가 아닌 이유
평소에는 두 발로 걷고 서는 것이 너무 자연스러워서 우리 몸의 균형 능력을 의식할 일이 거의 없습니다. 그런데 한쪽 발을 들고 서보면 생각보다 쉽게 몸이 흔들립니다. 특히 나이가 …
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인체의 신비
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갑자기 빠지는 머리카락, 탈모는 치료 시기가 중요합니다
머리를 감거나 빗질할 때 평소보다 많은 머리카락이 빠지기 시작하면 누구나 걱정하게 됩니다. 특히 어느 순간부터 정수리가 비어 보이거나 앞머리와 이마의 경계가 달라진다면 단순히 나이…
괜찮겠지 하고 넘긴 복통, 그냥 소화불량이 아닐 수 있습니다
배가 아프면 대부분 먼저 소화불량이나 과식부터 생각하게 됩니다. 실제로 대부분의 복통이 심각한 질환으로 이어지는 것은 아니지만, 평소와 다른 통증이 갑자기 나타나거나 시간이 지나면…
면역력은 높을수록 좋을까? 몸의 균형을 무너뜨리는 잘못된 건강 습관
건강을 이야기할 때 빠지지 않는 단어가 바로 면역력입니다. 면역력이 높아야 병에 잘 걸리지 않는다고 생각하다 보니 몸에 좋다는 음식이나 영양제를 챙겨 먹고, 운동도 많이 해야 한다…
빈혈, 그냥 철분이 부족해서 생기는 걸까? 중장년층이 꼭 알아야 할 빈혈의 신호
어지럽고 쉽게 피곤하면 흔히 빈혈을 먼저 떠올리게 됩니다. 특히 여성의 경우 철분이 부족해서 생기는 흔한 증상이라고 생각하고 철분제를 챙겨 먹는 경우도 많습니다. 하지만 빈혈은 단…
조용히 나빠지는 콩팥, 만성 콩팥병을 늦추기 위해 알아야 할 것들
콩팥은 우리 몸에서 노폐물과 불필요한 수분을 배출하고 전해질 균형을 조절하는 중요한 장기입니다. 그런데 콩팥 기능이 떨어져도 초반에는 특별한 증상을 느끼지 못하는 경우가 많습니다.…
위암 치료가 달라지고 있다, 재발과 전이를 막기 위한 최신 치료 전략
위암은 우리나라에서 비교적 익숙한 암이지만, 조기에 발견했을 때와 이미 다른 부위로 전이된 이후의 상황은 크게 다릅니다. 특히 수술을 잘 받고 완치 판정을 받았다고 생각한 뒤에도 …
혈당과 함께 산다는 것, 중증 당뇨병 관리에서 꼭 알아야 할 것들
당뇨병은 주변에서 흔하게 접할 수 있는 만성질환이지만, 모든 당뇨병이 같은 모습으로 나타나는 것은 아닙니다. 특히 인슐린 분비가 어렵거나 혈당 조절에 지속적으로 어려움을 겪는 경우…
염증은 어떻게 끝나는가: Resolvins·Protectins·Lipoxins와 Inflammation Resolution
염증은 우리 몸을 지키기 위해 반드시 필요한 방어 반응입니다. 감염이 발생하거나 조직이 손상되면면역세포가 모이고혈관이 변화하며각종 염증 매개물질이 분비됩니다. 문제는 염증이 발생하…