죽은 세포는 누가 치우는가: Efferocytosis·Macrophage·Phosphatidylserine과 만성염증의 연결
우리 몸에서는 매일 수많은 세포가 수명을 다합니다. 특히 손상되거나 노화된 세포는Apoptosis라는 과정을 통해스스로 제거될 준비를 합니다. 그런데 여기서 중요한 문제가 하나 남…
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인간공학·산업생리학
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DNA는 어떻게 손상을 복구하는가 DNA Repair·PARP·ATM·ATR·p53으로 이해하는 중년 세포 노화
우리 몸의 세포는 매일 수많은 DNA 손상을 경험합니다. DNA는 매우 안정적인 분자처럼 보이지만 실제로는 대사 과정에서 발생하는 활성산소, 자외선, 염증, 화학적 스트레스, 복제…
죽음을 준비하는 것이 삶을 포기하는 것일까? 미리 생각해야 할 웰다잉
오래 사는 것에 대한 관심은 높지만, 정작 인생의 마지막을 어떻게 보내고 싶은지 가족과 이야기해 본 사람은 많지 않습니다. 하지만 평균수명이 길어지면서 건강하게 사는 방법만큼이나 …
100세 시대, 오래 사는 것보다 중요한 건강수명 지키는 법
100세 시대가 현실로 다가오면서 단순히 오래 사는 것보다 얼마나 건강하게, 스스로의 삶을 유지하며 살아가느냐가 더욱 중요해지고 있습니다. 실제로 백세인 가운데는 암이나 치매, …
80대에도 40대 수준의 기억력, 뇌의 노화를 늦추는 생활습관
나이가 들면 기억력이 떨어지고 새로운 것을 배우는 능력도 자연스럽게 감소한다고 생각하기 쉽습니다. 하지만 뇌의 노화 속도는 사람마다 상당한 차이가 있습니다. 같은 80대라도 어떤 …
동안인데 피부 나이는 더 늙었다? 자외선이 만드는 피부 노화와 피부암 신호
매일 거울을 보면서 피부 상태를 확인하지만 눈에 보이는 모습만으로 피부의 나이를 정확하게 판단하기는 어렵습니다. 겉으로는 젊어 보여도 오랜 시간 쌓인 자외선으로 피부 안쪽에서는 노…
밤마다 가려워 잠을 설친다면? 중증 아토피 피부염 제대로 관리하는 법
아토피 피부염을 단순히 피부가 건조해서 생기는 질환이라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 증상이 심해지면 이야기가 달라집니다. 참기 어려운 가려움 때문에 밤잠을 설치고, 피부를 계속 긁…
젊다고 안심할 수 없다, 20·30대도 주의해야 할 유방암
유방암은 중년 여성에게 많이 발생하는 질환으로 알려져 있지만, 젊은 나이라고 해서 안심할 수는 없습니다. 최근에는 20대 후반이나 30대처럼 비교적 젊은 나이에 유방암을 진단받는 …
중년 이후 갑자기 땀이 많아졌다면? 땀에 담긴 건강 신호
땀은 더울 때나 운동할 때 자연스럽게 발생하는 생리 현상입니다. 하지만 평소와 달리 갑자기 땀이 많아지거나 반대로 땀이 잘 나지 않는다면 단순한 체질 변화로만 생각해서는 안 됩니다…