AI가 바꾸는 암 치료, 내 몸에 맞는 치료를 찾는 시대
암이라는 진단을 받으면 가장 먼저 드는 생각은 ‘어떤 치료를 받아야 할까?’일 것입니다. 같은 암이라고 해도 환자마다 나이와 건강 상태, 암의 위치와 진행 정도, 유전자 특성이 모…
매일 운동 못 해도 괜찮을까? 주 2회 150분 몰아치기 운동의 효과와 주의점
건강을 위해 운동해야 한다는 것은 알지만 매일 시간을 내기는 생각보다 어렵습니다. 아침부터 출근하고 야근까지 하고 나면 평일 운동은 자꾸 미뤄집니다. 그러다 보면 “주말…
AI와 정밀의학, 인공지능이 바꾸는 의료의 미래
인공지능이라고 하면 보통 글을 쓰거나 질문에 답해주는 소프트웨어를 먼저 떠올립니다. 그런데 이제 AI는 화면 속에만 머물지 않고 실제 의료 현장으로 들어오고 있습니다. 질병을 찾아…
거북목을 방치하면 목디스크까지? 지금 바로 자세를 확인해야 하는 이유
지금 이 글을 스마트폰으로 보고 계신다면 잠깐 자신의 자세를 확인해보세요. 고개가 앞으로 빠져 있거나 턱을 아래로 내린 채 화면을 보고 있지는 않으신가요? 스마트폰과 컴퓨터를 사용…
간을 잃는 두 가지 이유, 지방간과 B형 간염을 가볍게 보면 안 되는 이유
간은 우리 몸에서 상당히 중요한 역할을 담당하지만 문제가 생겨도 초기에 특별한 증상이 나타나지 않는 경우가 많습니다. 그래서 흔히 ‘침묵의 장기’라고 부릅니다. 몸이 보내는 신호를…
갑자기 눈앞이 캄캄하고 쓰러진다면? 실신을 그냥 넘기면 안 되는 이유
멀쩡하게 서 있다가 갑자기 눈앞이 캄캄해지고 정신을 잃어 쓰러지는 경우가 있습니다. 잠시 뒤 정신을 차리면 “피곤해서 그랬겠지”, “빈혈이 있나 보…
잠이 안 올수록 더 자려고 하지 마세요, 불면증을 벗어나는 수면 습관
밤 11시에 침대에 누웠는데 새벽 1시가 되어도 잠이 오지 않습니다. ‘내일 일찍 일어나야 하는데…’, ‘지금 자도 몇 시간밖에 못 자는데…R…
통풍은 관절만의 병이 아닙니다, 심장과 콩팥까지 위험해지는 이유
한밤중에 엄지발가락이 갑자기 붓고 조금만 스쳐도 견디기 힘들 정도로 아프다면 가장 먼저 의심하는 질환 가운데 하나가 통풍입니다. 통풍은 흔히 고기와 술을 많이 먹어서 생기는 관절질…
한 번의 낙상이 노년 건강을 무너뜨린다? 반드시 알아야 할 낙상 예방법
길을 걷다가 돌부리에 걸려 넘어지거나, 화장실에서 미끄러지거나, 침대에서 일어나다 중심을 잃는 일은 누구에게나 생길 수 있습니다. 젊을 때는 넘어져도 며칠 아프고 끝나는 경우가 많…